Teriakan Raka dari bawah balkon terdengar. Gadis tujuh belas tahun itu buru-buru meraih sepatu ketsnya. Kalau dia tidak turun ke bawah dalam lima menit, bisa-bisa si Bangor itu ngomel panjang lebar.

“Tikaaa .!!!”

Yang punya nama melongokkan kepalanya ke bawah. Satu telunjuknya menempel di bibir. Sekali lagi Raka teriak, Papa yang lagi sakit gigi bakal ngedamprat cowok satu itu habis-habisan.

“Mam, pergi dulu, ya?”Tika mencolek bahu Mama. Wanita setengah baya yang masih cantik itu mengangguk.

“Sama Raka kan?”Tika membenarkan.
Mama menarik nafas lega. Kalau Tika jalan dengan kawalan Raka yang berbadan besar itu, rasa-rasanya tak ada yang perlu dikhawatirkan. Mereka sudah berteman baik, tapi mereka pacaran! Namun, kala disinggung, Tika selalu mengelak.

“Ihh.. Mama kita kan cuma temenan!”
Begitu dalih putri tunggalnya itu setiap Mama dan Papa meledek. Lalu apa benar hubungan keduanya tak lebih dari itu? Mama tak bisa menebak.

***
“Tika, hari Minggu mau ke mana?”

Raka menjawil bahu Tika. Saat itu mereka lagi nongkrong di kantin. Asyik menikmati air kelapa muda.

“Enaknya ke mana ya, Ka? Gue lagi malas joging. Eh kita ngamen, yuk?”

Raka mengucek poni Tika gemas. Ini anak ada saja ide gilanya!

“Katanya mau mulai alim, biar kayak Mbak Ratna!? Masa sekarang pengen ngamen sih?”

Tika kena batunya. Yang disebut Mbak Ratna itu kakak kelas mereka, aktivis rohis yang dihormati Tika karena keanggunan dan sikap bijaksananya. Tapi lagi-lagi Tika selalu bisa berkelit.

“Eh, emangnya kenapa? Sekali-kali punya kegiatan berbeda dong! Lagian, ngamen hari Minggu kan enak. Kagak ada pelajarnya. Namanya juga cari nafkah. Yang penting halal! Kali aja dapat uang lebih gede!”dengus Tika cuek.

“Ah .. mending lo gue kasih noban deh, gratis daripada ngamen! Gue aduin Mama,lho!”

“Aduin aja! Paling doi minta ikutan! He he he!”Gadis kelas dua es em u itu malah menantang.

Raka lagi-lagi geleng kepala. “Gue serius, soalnya gue mau naik gunung hari Sabtu. Mau ikut?”

“Sama siapa lagi? Lo ajak si Koko sama Ari deh. Nanti gue ajak si Laras. Gue ingin kenalin, tuh anak, sama ulet bulu! He he he ..”Raka memandang Tika serius.

“Kalo berdua memangnya kenapa? Gue kan cowok baik-baik lagi!”suara Raka tegas. Tika menghentikan kesibukannya mengunyah kelapa muda.

“Tapi .. kayaknya nggak bisa Ka, anak-anak rohis mau bikin acara rujakan sambil silatulrahmi dengan anak kelas satu. Eh, lagian, kalau jauh gitu jangan cuma berdua Ka, nggak enak. Entar kita dikira pacaran lagi!”
Deg! Dada Raka berdetak. Pacaran?

Sejauh ini memang banyak yang mengira mereka berdua pacaran. Hampir nggak ada yang percaya sama penjelasannya bahwa dia dan Tika cuma teman baik.

Si koko misalnya, berkali-kali dia meledeknya sebagai cowok yang setia.”Setia nih ye.. lo nggak bosen bareng Tika doang selama bertahun-tahun ini?”

Atau..

“Gile lo Ka, awet ama sih sama si Tika!”

“Apa sih resepnya bisa nggak putus-putus selama lima tahun lebih?”

Resepnya? Waktu itu Raka cuma menyahut asal, “Supaya nggak putus-putus? Jangan jadian dong! Pasti nggak bakal putus!”

Tapi, tetap nggak ada seorang teman pun yang percaya. Setelah beberapa kali mencoba menjelaskan, akhirnya Raka menyerah. Membiarkan orang-orang sekitar mereka yang menganggap mereka pacaran. Hal serupa menimpa Tika. Gadis imut itu juga sering mendapat pertanyaan serupa. Tapi bukan Tika kalau tidak bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan yang ditujukan padanya dengan baik.

“Tik, lo benar ya, pacarnya Raka?” Waktu Nona nanya begitu, Tika langsung pasang muka misterius.

“Nona pengen tahu?”

Dan si gadis hitam manis itu pun mengangguk. Tika langsung menadahkan tangannya, sambil pasang muka melas, “Cepek dulu dong!”

Kali yang lain si rese Laras yang penasaran. “Tik, serius nih. Gue naksir sama Raka. Jadi gue perlu tahu dia pacar loe apa bukan?”

Tika sengaja diam. Dan Laras harus mengulang pertanyaannya tiga kali sebelum mendapat jawaban dari gadis itu.

“Nngg .. jawabannya multiple choice. Lo pilih sendiri aja, ya? a. pacaran b. hampir pacaran c. tunangan d. suami-istri, e. bukan salah satu di atas. Nggak usah buru-buru jawabnya Ras. Soalnya nggak ada hadiahnya, kok!”

Begitulah, baik Tika maupun Raka membiarkan orang sekitar mereka bingung dengan kedekatan keduanya. Sebetulnya, dahulu mereka sudah pernah menjelaskan, kalau Tika dan Raka cuma sohib baik doang. Eh, begitu mereka menjelaskan yang benar, justru banyak yang nggak percaya. Capek, akhirnya kedua anak muda itu malah jadi suka asal kalau ada yang menanyakannnya.

Mereka memang bukan sepasang sejoli. Setidaknya belum. Tapi , entah mengapa, baik Tika maupun Raka belum ada yang kecantol orang lain. Jadi sebetulnya, gimana sih perasaan keduanya?

Ide itu akhirnya muncul begitu saja. Anehnya, bukan dari Tika yang biasanya suka mengeluarkan ide-ide aneh, tapi justru dari Raka. “Tik, kita pura-pura pacaran aja, yuk?”
Tika sempat bingung.

“Kamu kenapa sih, Raka? Kok, tiba-tiba aneh begitu?” Raka mengangkat bahu.

“Ya, kita coba saja, cuma pura-pura ini. Masalahnya, kayaknya cuma kita doang, deh yang belum pacaran. Temen-temen yang lain sudah punya gandengan.”

Tika yang akhir-akhir ini dekat dengan Mbak Ratna, ketua keputrian mereka sebetulnya merasa agak nggak enak. Nggak pacaran saja sudah sering mendapat tausiyah karena bersahabat dengan Raka.

“Biar bagaimanapun Tika ”ucap Mbak Ratna suatu hari padanya, “sulit sekali menemukan persahabatan yang tulus dengan lawan jenis. Percaya deh, sama Mbak!”

Waktu itu Tika berdalih,”Sulit bukan berarti nggak bisa kan Mbak? Siapa tahu Raka termasuk sahabat yang sulit dicari itu!”

Dan Mbak Ratna harus menarik nafas panjang menghadapi sikap keras kepala adik kelasnya itu. Buat Tika, dibalik sikapnya yang cuek bebek itu, sebetulnya dia menghargai anak-anak rohis, dia bahkan ingin suatu hari bisa benar-benar menjadi salah satu diantara mereka. Tetapi, kalau itu berarti harus menjauhi Raka, kayaknya kok, nggak adil.

Agar tidak memutuskan hubungan persahabatannya dengan Raka, belakangan dia menyuruh cowok itu ikutan aktif di rohis. Minimal datang sebulan dua kali bertepatan dengan acara pengajian gabungan. Dan Raka menuruti permintaan Tika. Nah, kalau sekarang mereka pura-pura pacaran? Kan berabe?
Raka masih menunggu jawabannya.

“Mau, ya? Cuma pura-pura ini!”

Meski masih ragu, Tika akhirnya mengiyakan. Mungkin nggak buruk-buruk amat kali, ya?
Maksud Tika, seneng juga kan bisa ngerjain temen-temen mereka yang selama ini suka ingin tahu. Wajah kocaknya muncul.

“Sebetulnya .. kenapa sih, orang harus pacaran, Ka?”

Raka menggeleng lagi. Gimana, setuju nggak?! Dan sore itu mereka akhirnya sepakat pura-pura jadian. Pacaran!

Berita peresmian hubungan mereka berdua, memang tidak terlalu mengejutkan. Banyak teman yang mengira selama ini mereka memang pacaran. Cuma masalah waktu sebelum diproklamirkan. Dan mereka gembira, karena Tika dan Raka amat kelihatan serasi. Satu-satunya yang bersedih adalah kelompok anak-anak rohis. Termasuk mbak Ratna.

Sebetulnya Tika mau menjelaskan, bahwa semua itu cuma pura-pura. Bahwa persahabatannya dengan Raka masih sebening dulu, tetapi Raka melarangnya.

“Nggak usah deh, Tik! Nanti malah bocor sama teman-teman yang lain!”

Ya sudah, akhirnya dia memilih diam.
Terus, adakah yang berubah dalam hubungan mereka berdua? Sebagai pacar (pura-pura), Raka merasa harus melakukan apel alias wakuncar tiap malam Sabtu. Juga mengajak Tika ke tempat-tempat yang lebih romantis. Nonton misalnya.

Di hadapan teman-teman lain, Raka juga berusaha agar terlihat lebih mesra. Sesekali dilingkarkannya tangannya ke bahu Tika, atau menggandeng tangan gadis itu.
Sebetulnya sih, sebelum perjanjian ini, Tika merasa biasa-biasa saja jika terjadi kontak fisik dengan Raka, tapi sekarang rasanya kok, jadi beda. Apa Raka merasakan hal serupa? Tika nggak tahu.

Buntut-buntutnya, Tika merasa agak malas jalan bareng Raka yang lebih romantis itu tidak membuat perasaannya nyaman. Bahkan, seakan mereka tidak lagi cuma pura-pura. Tidak ada lagi dialog-dialog santai. Raka juga memintanya tampil lebih feminin jika mereka bepergian, katanya biar nggak dikira jalan sama teman atau adik.

Gadis tujuh belas tahun itu akhirnya merasa terikat dan banyak diatur oleh Raka. Dan sekarang Raka menunggunya di bawah. Apa yang sebaiknya dia lakukan, ya? Menghilang?
Hus! Tika kan bukan nenek sihir! Panggilan Mama berkali-kali tak dihiraukannya. Dan, ketika Mama muncul dikamarnya, dia tak bisa menghindar.

“Aduh .. anak manis! Ditunggu Raka di bawah kok, diam saja! Katanya mau ke ulang tahun teman?!”

Tika tak bergerak. Masih meringkuk di bawah kemulan hangat selimutnya.

“Tik .. Tika.. kamu nggak apa-apa kan?”

Pertanyaan Mama malah memberi ide padanya,”Kayaknya Tika nggak enak badan deh, Ma!”katanya.

Lho? Gantian Mama yang bingung. Sebab seharian ini, anak itu kelihatan lincah-lincah saja. Jangan-jangan ada hubungannya dengan Raka sebelum cowok itu datang, putri tunggalnya itu kelihatan sangat sehat dan bersemangat.

“Tik .. kalau kamu memang sakit, nggak masalah. Mama bisa kasih pengertian kepada Raka. Tapi .. kalau kamu melakukan ini karena punya masalah dengan Raka sebaiknya diselesaikan. Jangan dihindari!”

Hmm .. tampaknya pendapat Mama ada benarnya. Berpikir begitu, membuat Tika bangkit dari tempat tidurnya. Gadis manis itu mulai bersiap.
Pesta ulang tahun teman sekelas Raka sama sekali tidak menarik minat Tika. Gadis itu lebih banyak melamun selama acara berlangsung. Hatinya sebal karena sikap Raka yang jadi berlebihan dimatanya. Berlagak mesra, ihh!

Kenapa ya, si Raka seperti menjiwai banget? Padahal mereka kan cuma pura-pura pacaran?
Syukurlah, akhirnya Raka ikut menyadari dan mengajak Tika pulang lebih cepat. Meski sebetulnya dia lebih suka berada di sana lebih lama dengan Tika.

“Tik, mampir ke Pak Kumis dulu, ya? Mama tadi nitip bakso.” Suara Raka diselingi getaran mesin mobil. Tika yang sudah tidak bersemangat hanya mengangguk.

Sambil menunggu pak Kumis membuatkan bakso, baik Raka maupun Tika tak banyak bersuara. Mereka menikmati kediaman yang tiba-tiba terjadi. Lalu, tanpa ditebak sebelumnya, Raka meraih kedua tangan Tika dan menatap gadis itu tajam. Mau nggak mau Tika jadi salting!.

“Ka .. kenapa sih?”suara Tika heran.

Raka tak menjawab keheranan Tika. Cowok itu sendiri tak mengerti kenapa dia bersikap demikian. Yang dia lakukan cuma menuruti dorongan hati. Tiba-tiba saja dia merasa ingin dekat dengan Tika, ingin menyentuhnya. Lalu sekali lagi, dorongan hati itu pula yang membuat Raka mendekatkan wajahnya ke wajah Tika.

Mendapat agresi yang tiba-tiba .. Tika hampir menjerit.
Wahh, kacau, Raka seperti kehilangan kontrol dan ketenangan yang selama ini dimilikinya. Sekuat tenaga gadis manis itu mendorong Raka. Langkah berikutnya? Tika kabur, berlari menjauhi mobil sohib baiknya itu. Meninggalkan Raka yang termangu di dalamnya. Masa bodoh! Lebih baik dia naik bis pulang, daripada bersama Raka dengan sikap anehnya itu!

Di dalam bis patas AC, gadis itu merayapi jalan-jalan yang dilaluinya. Sementara hatinya merenungi jalinan persahabatan yang telah dibinanya sekian tahun bersama Raka. Seharusnya mereka cuma bersahabat, selamanya sahabat. Kenapa jadi begini?

Tika mengoreksi dirinya. Benarkah mustahil bersahabat dekat dengan lawan jenis tanpa pamrih? Tanpa harus menjurus-jurus dalam kedekatan antara cowok dan cewek? Sepenuhnya persahabatan yang bening?

Ahh barangkali perkataan Mbak Ratna benar. Hal itu amat sulit ditemui! Buktinya, Raka yang telah tahunan dikenalnya bagai mengenal telapak tangannya sendiri bisa berubah. Bisa kehilangan kendali. Bisa tergoda setan?!.

Kalau hal serupa terjadi lagi, akan cukup beruntungkah dia menyelamatkan diri? Menjaga kehormatannya sebagai Muslimah seperti sering didengarnya dalam kajian-kajian rohis?
Saat kata Muslimah itu bergaung di telinganya, Tika melihat bayangan dirinya di kaca jendela.

Muslimah! Mulianya kata itu! Sungguh amat tak pantas disandangnya setidaknya saat ini.
Tika melirik bajunya yang minim memperlihatkan jenjang kakinya yang telanjang. Lalu belahan dada yang rendah. Rambutnya yang dirangkai ke atas, membuat leher jenjangnya terlihat jelas.

Barangkali tidak sepenuhnya salah Raka! Cowok itu cuma memanfaatkan kesempatan! Tapi Dia? Dia merencanakan seluruh detail penampilan yang menggoda ini. Layak kah dia berjejer bersama Muslimah lain dengan keanggunan mereka? Dengan jilbab rapi membalut tubuh?

Ahh tiba - tiba Tika ingin menangis.
Bis yang ditumpanginya tetap bergerak, seiring dengan malam yang terus merayap pelan. Sementara itu Tika membiarkan air mata kesadaran membasahi kedua pipinya. Mulai besok dia akan berubah. Ya, dia akan menjadi Muslimah yang lebih baik. Batin Tika berkali-kali dengan wajah basah air mata.

Ketika akhirnya bis yang ditumpanginya berhenti di depan rumah, butiran bening itu masih mengalir deras. Tika sama sekali tidak berusaha menghapusnya. Karena dia tahu, tiap butir air mata yang jatuh .. menyiratkan hasrat dan semangat untuk hijrah!!!
Kerendahan hati menuntun pada kekuatan bukan kelemahan.
Mengakui kesalahan dan melakukan perubahan atas kesalahan
adalah bentuk tertinggi dari penghormatan pada diri sendiri.
(John Mccloy))



Kalau kita mencoba untuk merenung sejenak dan melupakan semua
kesibukan sehari-hari maka kita akan menyadari bahwa manusia
jaman sekarang ini paling lama umurnya 80 tahun. Itupun sudah
termasuk panjang umur.

Tetapi kita sering lupa akan hal ini sehingga kita mati-matian
mengejar uang, harta, jabatan dan mengabaikan hati nurani kita.
Kita menginjak dan menghina orang yang tidak seberuntung kita
dan kita menjilat serta mencari muka terhadap orang kaya dan
berpangkat.

Kita menilai orang dari mobil, rumah, harta, atau jabatannya
dan bukan pada pribadi seseorang. Ini yang membuat kita menjadi
orang yang egois, serakah, sombong, materialis dan membutakan
hati nurani kita sendiri.

Masing-masing orang bersaing untuk saling melebihi dan pamer
kekayaan, pamer rumah, pamer mobil, dan lain-lain. Padahal itu
semua hanya membuat orang yang tidak seberuntung kita menjadi
panas hati dan iri hati.

Untuk itu kita harus sadar dan ingat bahwa hidup ini tidak
semata-mata mengejar uang, harta, jabatan, tapi yang utama
hidup ini harus kita isi dengan perbuatan-perbuatan yang
berguna dan bermanfaat baik bagi diri kita sendiri maupun
bagi orang lain.

Itu semua membuat kita merasa puas, bahagia, rendah hati dan
mempunyai empati terhadap orang yang tidak seberuntung kita.
Rejeki kita tidak akan habis, malahan rejeki kita akan lancar
dan tidak terputus bila kita mau membagi sebagian dari rejeki
kita untuk orang-orang yang memang benar-benar membutuhkan
bantuan kita.

Marilah hidup ini kita isi dengan perbuatan-perbuatan yang
berguna dan bermanfaat baik bagi diri kita sendiri maupun bagi
orang lain.

Jakarta, Kompas - Sidang yang diadakan Departemen Agama di Jakarta, Kamis (4/12), menetapkan hari raya Idul Adha 10 Zulhijah 1429 jatuh pada Senin (8/12). Sidang penetapan yang dipimpin Direktur Jenderal Bimas Islam Nasaruddin Umar mewakili Menteri Agama ini dihadiri perwakilan sejumlah ormas Islam dan anggota Badan Hisab Rukyat Departemen Agama.

Sebelumnya, Ketua Badan Hisab Rukyat, yang juga Direktur Urusan Agama Islam Muchtar Iljas, melaporkan bahwa sesuai ijtimak pada hari Kamis (27/11), 29 Zulkaidah 1429 pukul 23.55, pada saat matahari terbenam posisi hilal masih di bawah ufuk antara -5 derajat 39 menit dan -4 derajat 33 menit.

Selain itu, pengamatan hilal di sejumlah lokasi juga menyatakan tidak melihat hilal. Dengan demikian, 1 Zulhijah 1429 jatuh pada Sabtu, 29 November 2008.

”Di negara-negara kawasan ASEAN dan Arab Saudi serta negara Islam lainnya juga menetapkan Idul Adha pada hari yang sama. Dengan demikian, tahun ini Idul Adha dirayakan umat Islam bersamaan,” ujarnya.

Hamim Aziz dari Al Wasliyah meminta agar pelaksanaan sidang isbat dilakukan Departemen Agama pada akhir bulan Zulkaidah, tidak seperti saat ini dilakukan setelah lewat akhir bulan. ”Sebaiknya seperti penetapan awal Ramadhan dan 1 Syawal,” ujarnya.

Dirjen Bimas Islam Nasaruddin Umar mengatakan, pertimbangan pemerintah hanya soal teknis. Kalau untuk 1 Syawal, sangat penting melakukan sidang isbat pada akhir bulan Ramadhan. ”Sedangkan Zulhijah ada limit 10 hari,” katanya.

Selain itu, ujarnya, pengalaman Pemerintah Arab Saudi pada waktu lalu sering kali tidak tetap, bisa berubah di tengah jalan.

Dari Mekkah dilaporkan, pemberangkatan sekitar 210.000 anggota jemaah haji Indonesia ke Arafah untuk wukuf pada Minggu atau 9 Zulhijah dilakukan dalam dua gelombang pada Sabtu atau 8 Zulhijah, yakni pada pagi, siang, hingga sore hari.

”Kami menjamin seluruh jemaah akan terangkut ke Arafah,” kata Kepala Daerah Kerja Haji Mekkah Zainal Abidin Supi kepada wartawan di Mekkah

Jemaah haji mulai menerima makanan katering dua kali, yakni siang dan malam hari.

Ada keterlambatan dalam pengantaran katering, seperti yang terjadi di Pemondokan Azizah Syimaliah, makan siang diantar pukul 15.00 dan makan malam diantar pukul 20.00.

Zainal Abidin Supi mengakui adanya keterlambatan itu. Alasannya, penyediaan makanan katering mendadak karena kontraknya baru terjadi beberapa hari lalu. ”Kami sudah meminta pihak penyediaan katering tepat waktu. Kalau makanan basi, jangan dimakan dan segera laporkan,” katanya.

Jika Anda mencoba suatu produk kosmetik dan Anda merasakan kulit wajah Anda gatal atau panas, kemungkinan besar Anda tidak cocok dengan produk tersebut. Jangan dianggap rasa panas atau gatal tersebut adalah sifat kerja sang produk. Sebaiknya hentikan segera pemakaian kosmetik tersebut.

Cara merawat wajah :
1.Cuci muka dengan menggunakan pembersih
2.Kemudian gunakan scrub
3.Jika mau, bisa dilakukan penguapan wajah
4.Pencet jerawat dan komedo
5.Lakukan pemijatan wajah
6.Pakai masker, sesuaikan dengan jenis kulit, dua minggu sekali, bergantian dengan 'peeling'
7.Bersihkan masker dengan 'toner'
8.Jika wajah Anda berjerawat banyak, gunakan obat anti jerawat
9.Untuk daerah kering, Anda bisa juga memberikan pelembab malam

Kosmetik yang digunakan untuk memuluskan wajah dengan pengelupasan kulit [terutama pemutihan] sebetulnya kurang bagus, karena kulit wajah kita jadi tipis dan elastisitas kulit menjadi berkurang. Mungkin di usia 30-40 tahun hal ini belum terasa, tapi begitu menginjak usia 50 tahun, akan terasa degenerasi kulit wajah ini.


Untuk membantu kehalusan kulit dan tubuh, bisa dibantu dengan pola makan dan hidup yang sehat. Seperti banyak makan buah dan sayur, banyak minum air, dan istirahat yang cukup.

Untuk pagi hari, sebelum berangkat kerja, ada baiknya meluangkan sedikit waktu untuk memoles wajah Anda secara sederhana.
1.Cuci wajah Anda dengan sabun wajah
2.Gunakan penyegar
3.Gunakan pelembab atau krim anti-keriput
4.Oleskan bedak

Saran tambahan, karena Indonesia merupakan daerah tropis, dimana matahari bersinar kuat selalu, ada baiknya Anda menggunakan pelembab atau krim anti-keriput yang mengandung anti sinar matahari, seperti SPF 15.

Disamping produk kosmetik yang sudah kita kenal, sabun muka, pelembab, toner, anti-keriput, dll. Ada juga yang menyarankan untuk menggunakan minyak bulus yang asli, yang katanya bau seperti minyak jelantah. Minyak bulus ini dapat digunakan tidak hanya untuk wajah, tapi juga untuk bagian kulit tubuh yang lain. Namun penggunaan minyak bulus ini menimbulkan pro dan kontra, karena banyak juga yang memikirkan nasib si bulus. Untuk mengambil minyak tubuhnya, si bulus harus dibunuh, padahal katanya bulus ini termasuk satwa langka. Wah, bisa-bisa bulus ini punah! Karena penangkarannya pun susah dibuat dan jelas-jelas mahal. Bagaimana nantinya jika suatu saat anak-anak kita bertanya, "Bu, bulus itu seperti apa ya dan kenapa sekarang tidak ada lagi?" Haruskah kita menjawab, "Waduh Nak, bulusnya sudah dipakai untuk menghaluskan kulit wajah ibumu!". Oh-uh!

Beberapa produk kosmetik yang disarankan, a.l. Clinique, Ristra, Viva, Sariayu, Kanebo, La Tulipe

Apa sih manfaat relaksasi?

Relaksasi dapat melemaskan otot-otot tubuh yang tegang dan menenangkan pikiran yang gelisah, sehingga tubuh menjadi sangat rileks, menjadi lebih segar dan bersemangat.Bentuk relaksasi bisa menjadi sangat variatif, mulai dari beryoga, berlibur ke pegunungan atau pantai untuk menikmati pemandangan dengan rileks, sampai mandi dengan aromaterapi.


Berguna untuk apa sajakah aromaterapi saat mandi itu?

Aroma yang bisa digunakan saat mandi bisa berfungsi sebagai cara relaksasi untuk menghilangkan stres, rasa penat dan pegal-pegal,linu, serta melenyapkan selulit sehingga kulit menjadi halus dan mulus.

Apa saja sih jenis wewangian yang bisa menjadi aromaterapi?

Ada beberapa jenis wewangian yang digemari dan bisa dijadikan aromaterapi. Mulai dari jasmine (melati), bergamot, champaka, clove (cengkeh), cajeput (kayu putih), eucalyptus, green tea sampai lavender. Setiap jenis aroma memang punya ciri khas sendiri dan menghasilkan efek relaksasi yang berbeda.

Kulit saya bersisik dan agak keriput karena saking keringnya. Bagaimana mengatasinya?

Kulit kering dalam waktu yang lama, akan menyebabkan kulit bersisik dan garis-garis kulit yg dalam serta keriput. Kulit jadi tampak tidak segar, pucat atau gelap (hiperpigmentasi). Mandilah dengan Biore Body Foam yang dapat menjaga kelembapan kulit. Jangan lupa juga untuk memberikan pelembab setelah mandi pagi & sore. Terutama bila Anda selalu berada di ruang berpendingin (AC).Jangan menggunakan sabun berlebihan yang keras, karena minyak permukaan kulit akan hilang seluruhnya.






Bagaimana agar kulit tetap segar dan kenyal dengan cara alami?
Untuk menjaga kesegaran kulit, konsumsilah air putih sebanyak 2 liter per hari, serta buah-buahan yang mengandung vitamin A, C, dan E seperti jeruk, mangga, dan pepaya akan bagus untuk kesegaran kulit.
Saya ingin menjaga kulit bersih dari bakteri, tapi juga ingin mempertahankan kecantikan kulit. Hanya saja saya tidak suka aroma sabun mandi yang terlalu kuat antiseptiknya. Adakah produk yang sesuai?
Antiseptik memang seringkali beraroma kuat pada beberapa sabun mandi. Untuk menjaga kulit dari bakteri tetapi tetap lembut dan halus tanpa terusik aroma antiseptik, Anda bisa mandi dengan Biore Healthy Plus. Kandungan anti bakteri yang diperkaya dengan madu, gandum dan Vitamin E di dalamnya akan membersihkan dan menjaga kulit tetap lembut tanpa merusak unsur alami kulit.

Aromaterapi
Aromaterapi dikenal sebagai salah satu cara terapi kesehatan yang aman dan nyaman dengan menggunakan minyak esensial (sari pati) hasil ekstraksi bunga, daun, buah dan bagian lain tumbuh-tumbuhan. Salah satu dari berbagai rangkaian produk Martha Tilaar Group, Oil of Java Martha Tilaar Aromatic merupakan produk yang memiliki khasiat sebagai aromaterapi.

Manfaat Aromaterapi
Aromaterapi bermanfaat untuk mempercepat peremajaan kulit melalui minyak esensial yang meresap ke dalam kulit sehingga meningkatkan aliran darah, mencegah timbulnya pelbagai penyakit karena bersifat anti bakteri, menetralisir ketegangan, mengurangi stress dan memberi kenyamanan ( relaxing ) melalui aroma minyak esensial yang terhirup, menormalisasi metabolisme dan pernafasan seluler, meningkatkan vitalitas dan membantu pembakaran produk lemak yang berlebihan, melembapkan dan meningkatkan kandungan oksigen serta menghilangkan racun pada kulit, membantu mengatur keseimbangan tubuh dan menstimulasi proses terapi.

Cara penggunaan
Menggunakan Oil Of Java Martha Tilaar Aromatic adalah dengan mengusapkan, memijat dan aromanya yang dapat menciptakan suasana santai, menyegarkan dan membangkitkan semangat Anda.
Perawatan aromatik dapat bermanfaat untuk kecantikan wajah. Caranya dengan mengoleskan beberapa tetes minyak esensial pada wajah dan leher, pijat perlahan.
Untuk hasil optimal, uapi wajah dengan air panas dalam wadah yang telah ditetesi minyak esensial.

Ragam Aromaterapi
Aromaterapi dapat digunakan sesuai kebutuhan. Misalnya Acne Oil yang mengandung minyak eukalipti dan pelbagai minyak esensial dapat mengatasi jerawat tanpa meninggalkan bekas serta menyeimbangkan produksi minyak/sabun yang berlebihan.
Untuk menghilangkan dan mencegah timbulnya garis-garis keriput pada wajah dapat menggunakan Anti Wrinkle Oil yang mengandung minyak esensial adas, nilam dan wortel serta pelbagai minyak esensial lain.
Kandungan minyak esensial lemon dan kenanga dalam Spot Oil dapat bersifat menenangkan dan membersihkan kulit, menghilangkan noda-noda pada kulit sekaligus menghaluskan.
Selain untuk wajah, aromaterapi juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh dan emosi. Contohnya adalah Relaxing Oil yang mengandung minyak pala, geranium dan palma rosa serta minyak esensial lainnya, berkhasiat merilekskan dan mengatasi ketegangan/stres akibat kelelahan fisik maupun psikis.
Keistimewaan Love Oil berkhasiat untuk menambah gairah cinta, dengan ramuan pelbagai minyak esensial seperti minyak cendana dan kenanga.

Pain Relief Oil mengandung minyak esensial jahe, pala, kayu putih serta eukalipti yang berkhasiat mengatasi pegal, nyeri otot dan kaku sendi, serta memulihkan kondisi tubuh.
Cellulite Oil mengandung pelbagai minyak esensial kenanga, nilam dan minyak esensial lain yang berkhasiat untuk menghilangkan selulit pada paha, pinggul, lengan dan bagian tubuh lain.
Yang terakhir adalah Carrier Oil (Soya Bean Oil) yang mengandung minyak kedelai murni untuk campuran minyak aromatik konsentrat yang dapat juga digunakan untuk pijat.

SEKILAS TENTANG AROMATHERAPY

Kelebihan aromaterapi selain wanginya yang memberikan respon positif, juga menghasilkan oksigen dan ozone (untuk membersihkan bakteri, jamur, debu), lalu essential oilnya berguna untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit, sekaligus sebagai antioxidan. Yang terpenting, dibanding produk sejenis lainnya, Bel Air sudah memiliki ISO 9002 (quality), 14001 (safety), juga sertifikat HALAL dari Malaysia.

Coba bayangkan, dalam 1 alat aromaterapi ini, ada 7 fungsi y ang dimiliki sekaligus : ionizer, ozonizer, air cleaner, dust eliminator, air freshener, oxygen generator dan aromatherapy health. Yang kalau ditotal membeli semua alat-alat itu harga yang kita bayarkan bisa mencapai lebih dari 10 kali lipat harga aromaterapi ini. Ditambah lagi, aromaterapi ini bis dirasakan manfaatnya oleh semua orang di rumah, bukan hanya seorang saja. Tanpa batasan umur dari bayi sampai orang tua bisa merasakan manfaatnya. Daripada bolak balik ke dokter dengan segala obat-obatan yg membebani kerja ginjal dan liver, manfaat aromaterapi ini jauh lebih besar dari sekedar menghemat ongkos dokter. 1 alat aromaterapi ini efektif untuk ruangan s/d 60 m2, jadi cukup menggunakan 1 alat, orang serumah bisa merasakan sekali pasang. Dengan pemakaian 1 jam sehari sudah sangat mencukupi karena dengan pemakaian sela ma itu sudah mengurangi jamur dan bakteri hingga 50% dan efeknya masih bekerja s/d 3 jam selanjutnya.

Cobalah, anda pasti merasakan manfaatnya. Teman kami sudah menggunakan aromaterapi ini sejak tahun 1996 (sejak ybs masih kuliah), direkomen oleh seorang dokter di Singapore. Saat itu produk ini sama sekail belum dikenal di Asia.

CARA KERJA AROMATHERAPY
Essential oil + botanicool (yang murni diperoleh dari tanaman, merupakan hak paten milik Bel Air) sebagai carriernya selama proses pemanasan melepaskan atom monooksigen, yang kemudian bertemu dengan O2 di udara kita lalu membentuk Ozone ( O + O2 = O3). Ozone ini yang mempu membersihkan udara dari jamur/bakter/bau tak sedap. Kita akan merasa seperti berdiri di dekat air terjun, karena di sekitar air terjun kaya akan Ozone (percikan air menimbulkan monooksigen yang bergabung di udara sekitar air terjun membentuk O3). Demikian juga bila baru saja hujan lebat, udara di sekitar menjadi kaya akan Ozone.

Selanjutnya, Ozone bertemu dengan Ozone menjadi 3 molekul oksigen (O3 + O3 menjadi 3 O2) sehingga menambah kadar oksigen dalam ruangan. Pada suhu pemanasan yang stabil, catalytic burner menyebarkan aroma dan phytoncidere dari essential oil tadi. Melaui limbic system essential oil langsung terasa manfaatnya daripada melalui pemijatan karena perlu waktu 2 jam untuk menyerap ke kulit dan masuk ke pembuluh darah.

KETERANGAN MINYAK NABATI
1. Selama pemakaian, pemanasan tidak mengkonsumsi oksigen dari udara karena botanicool mengandung oksigen.
2. Sebuah botol diffuser dapat mencakup luas ruang hinggal 60 m2. ini dimungkinkan karena kandungan air yang rendah dalam minyak nabati ini. Sebagai pembanding, kebanyakan minyak aromaterapi tradisional mengandung banyak air dan efek terapinya hanya dapat dirasakan dalam ruang lingkup yang kecil. All essential oils do not have an expiry date as they contain botanicool and are all plant-based.
3. Hingga saat ini Bel? Air merupakan satu-satunya produk aroma di dunia yang memiliki aroma minyak nabati Ginseng, Hinoki, Green Bamboo, Green Tea, Basilic, Lotus Flower dan Smoke Cleaner.
4. Adalah sesuatu yang normal bagi beberapa orang yang mengalami gejala pusing, demam, sariawan, radang tenggorokan, susah bernafas bahkan hidung berdarah setelah memakai produk ini. Hal ini terjadi karena tubuh orang tersebut sedang mengalami detoksifikasi atau proses pembersihan. (Tentunya ada juga orang yang tidak dapat menerima bau-bauan tertentu). Jika pemakai mengalami hal-hal di atas, tidak perlu cemas, tapi disarankan mereka untuk menggunakan terus dengan dosis yang dikurangi. Misalnya gunakan hanya 20-30 menit sehari selama 1-2 ming gu dan amati perkembangannya. Juga disarankan untuk banyak minum air putih. Eucalyptus adalah minyak yang paling netral untuk disarankan kepada pemakai pemula.

5 Besar Manfaat Aromatherapy Bel'Air :
1. Meningkatkan kekebalan tubuh, meringankan penyakit
2. Menghilangkan bau-bauan yang tidak sedap
3. Menghilangkan asap rokok, mengurangi kadar nikotin dalam paru-paru
4. Membunuh Bakteri
5. Menghasilkan Oksigen, menjadikan udara segar

manfaat aromaterapiaromatherapy and wellness
Kelebihan aromaterapi selain wanginya yang memberikan respon positif, juga menghasilkan oksigen dan ozone (untuk membersihkan bakteri, jamur, debu), lalu essential oilnya berguna untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit, sekaligus sebagai antioxidan.

Manfaat aromaterapi sangat bervariasi sesuai dengan jenis oil yang dipakai, untuk mengetahui dengan lengkap jenis-jenis oil dan manfaatnya anda bisa mengunjungi web ini


aromatherapy and wellness

Tetapi, secara umum, semua jenis oil memiliki manfaat antara lain:

1. Mensterilkan dan membersihkan udara dari zat-zat penyebab polusi sehingga membuat lingkungan hidup kita lebih sehat dan lebih segar
2. Menjernihkan udara, membasmi bakteri, menghilangkan bau tak sedap dan asap
3. Memperbaiki fungsi pernafasan, mencegah asma, flu, sinus dan penyakit -penyakit pernafasan lainnya.
4. Merelaksasikan pikiran, meringankan tekanan, mempertahankan suasana ketenangan, dan meningkatkan vitalitas
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme dan merangsang pertumbuhan sel-sel tubuh

Sesuatu yang sebelumnya tidak pernah terlintas di dalam benak saya. Waktu itu saya berpikir sebagai seorang muslim cukuplah sholat, zakat, puasa , shodaqoh, dan haji kalau mampu. Mungkin karena saya dibesarkan dalam keluarga islam tradisional seperti itu. Dan di keluarga saya memang berkembang pandangan bahwa jilbab identik dengan kalangan fanatik, ekstrimis, pengikut aliran tertentu dan sebagainya lah. Pokoknya orang biasa nggak perlulah menunjukkan kefanatikan beragama dalam hal berpakaian seperti itu.

Saya tidak pernah ikut lagi pengajian karena saat itu ada seorang ikhwan yang secara tegas tidak menyukai dan mengecam wanita yang tak berjilbab. Tapi entah kenapa tiba-tiba saya sangat tertarik untuk mengkaji al Qur,an sehingga diam-diam tiap hari saya selalu menyempatkan diri untuk membaca terjemahannya. Sampai saya temukan surat Al Ahzab: 59 tentang perintah untuk menutup aurat. Setelah itu, saya yakin bahwa kewajiban berjilbab itu datang dari Allah SWT dan saya bertekad untuk melaksanakannya.
Tapi tentu saja hal itu tidak mudah untuk dilaksanakan. Selain keluarga yang pasti sangat keberatan, saya sendiri masih merasa tidak pantas untuk memakainya. Mengaji saja masih belum lancar. Nanti malah malu-maluin, berjilbab kok tidak bisa mengaji.

Keinginan untuk berjilbab dengan berbagai tantangan itu akhirnya membuat saya hanya bisa pasrah semoga Allah menunjukkan jalan dan menjaga ketetapan hati saya.
Suatu hari sekolah kami mengadakan study tour ke beberapa kota. Salah satu tempat yang dikunjungi adalah Intitut Teknologi Bandung . Saya melihat banyak kakak-kakak putri berjilbab. Subhanallah , mereka terlihat sangat anggun, damai, mantap, dan bangga dalam keislamannya.

Mungkin ini salah satu solusi bagi keinginan saya . Sejak itu saya bertekad untuk kuliah di ITB supaya bisa berislam dengan lebih baik dan posisi tawar jilbab di mata keluarga saya bisa terangkat.
Alhamdulillah tahun 1997 saya berhasil terdafatar sebagai salah seorang mahasiswa ITB.
Sebagai seorang perantau, saat itu saya masih kaget dengan kultur kampus yang sangat individualis sehingga membuat saya sibuk berusaha untuk bisa 'survive'. Dan selama semester I belum ada kemajuan yang berarti dalam keislaman saya. sampai datanglah Ramadhan 1418 H, saya ikut kepanitiaan P3R di Masjid Salman. tentu saja sebagai satu-satunya akhwat yang tidak berjilbab.

<>
9 Februari 1998, awal semeter II saya memutuskan untuk memakai jilbab. Seperti yang sudah saya duga keluarga saya pasti menentangnya. Ibu saya tiap hari menelpon, agar saya melepaskan jilbab karena Bapak sangat kecewa dengan keputusan saya. Ibu bilang bahwa jilbab itu hanya mode yang bisa saya tinggalkan dengan mudah. Ibu juga mengatakan bahwa Bapak tidak mau lagi berbicara dan akan mencabut semua biaya kuliah dan biaya hidup saya.

"Minta saja pada yang menyuruhmu memakai jilbab." kata Bapak. Bapak menganggap saya telah kehilangan akal sehat dan melakukan sesuatu tanpa pemikiran rasional lebih dulu. Saya memahami kekecewaan keluarga saya akan jilbab yang mereka pandang akan menghalangi aktivitas, membatasi pergaulan, kolot, akan menyulitkan mencari pekerjaan dan pasangan, ataupun ketakutan atas aliran-aliran berlabel Islam yang ujung-ujngnya menyebabkan seorang anak mengkafirkan orang tua. Dan Saya rasa ketakutan itu dikarenakan kasih sayang mereka pada saya.

Saya berkeras untuk berjilbab dan saya tidak mau melepaskannya lagi, meskipun ancaman itu mengkhawatirkan saya.Untungnya uang saku saya diberikan tiap awal semester, jadi saya masih punya kesempatan selama satu semester ini untuk memberikan pemahaman kepada mereka atas kewajiban berjilbab bagi umat islam.

Penjelasan itu hanya bisa saya berikan lewat surat karena bapak dan ibu tidak mau berbicara kepada saya. Saya jelaskan lewat surat-surat alasan-alasan, dasar pemikiran, keinginan-keinginan saya dan saya jelaskan juga bahwa sebenarnya pendorong terbesar saya untuk bisa masuk ke ITB adalah keinginan untuk berjilbab dan berislam dengan lebih baik. Saya ceritakan juga kegiatan saya selama di kampus baik kegiatan yang berhubungan dengan islam ataupun yang bukan. dan yang paling utama adalah doa dan akhlak yang baik yang akan saya tujukan buat mereka terus menerus, mulai saat itu.

Tak terasa satu semester berlalu. Meskipun mereka tidak pernah membalas surat itu. saya yakin suadah ada perubahan sikap dan pandangan pada mereka tentang Islam. Allahu Akbar! Alhamdulillah di suatu pagi yang cerah di ujung semester II ada telpon dari Ibu yang menanyakan kapan saya akan pulang. Tentu saja itu hal yang sangat saya inginkan… Pulang di saat liburan!
------------------
Menginjak semester III. Saya bertekad untuk makin mendalami Islam dan masuk ke dalamnya secara kaffah. Saya mulai berinteraksi dengan dunia Islam lewat buku-buku, majalah, sahabat-sahabat, majelis ta'lim, tilawah,tafakkur, tadabbur Qur'an, dan berusaha untuk mengambil hikmah dari berbagai kejadian dalam perjalanan hidup saya untuk sebuah perbaikan dan kemajuan.

Islam tidak akan mempersulit umatnya. Jilbab bukanlah penghalang aktivitas , Insya Alllah.. .Setidaknya itu bisa saya buktikan kepada keluarga saya lewat foto-foto 'gank ekspedisi kami' , empat orang muslimah pecinta alam ITB di puncak Gunung Rinjani, Gede-Pangranggo, Burangrang, dan Merbabu.

Islam juga merupakan sistem yang akan mengembalikan kemanusiaan manusia, lewat kekuatan akidah, keindahan akhlak dan utuhnya syari'at yang ditegakkan .
Jilbab merupakan gerbang untuk mengembalikan diri kepada fitrah kita dan sekaligus melahirkan sebuah konsekuensi untuk mengenal Islam lebih jauh, mengenal kewajiban dan hak-hak kita sebagai manusia dan hamba Allah dan mempersiapkan diri untuk menunaikannya dengan sebaik-baiknya berdasarkan Al Qur'an dan Sunnah Rasulullah saw.
Dan percayalah semua itu indah….dan keislaman yang benar adalah karunia yang terbesar. Insya Allah!
Jadi selamat datang di dunia keindahan….
……Allahu a'lam bishawab…. [MQMedia.com]